Jdi na obsah Jdi na menu
 


vitamin B - B komplex

 Základní informace

B1 - správné nervové funkce, působí při depresích, ovlivňuje         správnou mozkovou činnost                
B2 - vhodný při chudokrevnosti, nebo kožních problémech 
B3 - prevence vzniku srdečních onemocnění, cukrovce 
B5 - obnovuje kožní buňky, regenerace vlasů, nehtů, kloubů,  pomáhá vytvářet protilátky 
B6 - prevence proti vzniku nervových a revmatických onemocnění
B9 - podporuje krevní tvorbu 
B12 - tvorba červených krvinek, preventivně proti anémii

Zdroje vitaminu B
zelenina, pšeničné klíčky,luštěniny, celozrnná mouka, ryby, vnitřnosti


 

 

Příspěvky

více o vitaminu B

24. 1. 2012

 
 

 



Statistiky

Online: 1
Celkem: 95187
Měsíc: 602
Den: 30